Lage rugpijn kan verschillende geleidelijke en plotselinge oorzaken hebben:

Geleidelijke oorzaken
een verkeerde houding (bij zitten, staan of liggen)
te weinig lichaamsbeweging
veel tillen of bukken
langdurige spanning
overgewicht
zwangerschap
ouderdom
aangeboren factoren (zoals een ongelijke beenlengte)

Plotselinge oorzaken
vertillen, vallen, een ongeluk of een verkeerde beweging
tocht of kou